Rozjazd

Poniedziałek, 18 lipca 2011 · Komentarze(0)

Legia MTB Maraton - Klwów - Giga

Niedziela, 17 lipca 2011 · Komentarze(0)

DST 68.00km
Teren 52.00km
Czas 02:52
V_AVG 23.72km/h
V_MAX 37.70km/h
HRmax 184
HRavg 173
Kalorie 4000kcal
W górę 200m
Aktywność Jazda na rowerze

LEgia - rozgrzewka

Niedziela, 17 lipca 2011 · Komentarze(0)

DST 6.48km
Teren 6.00km
Czas 00:43
V_AVG 9.04km/h
V_MAX 23.10km/h
HRmax 162
HRavg 121
Kalorie 300kcal
W górę 40m
Aktywność Jazda na rowerze

Memoriał Bercika - sport - wycofany

Sobota, 16 lipca 2011 · Komentarze(2)

DST 15.50km
Teren 15.00km
Czas 01:00
V_AVG 15.50km/h
V_MAX 29.70km/h
HRmax 190
HRavg 147
Kalorie 1200kcal
W górę 120m
Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka + rozjazd + ponowne rowerowanie

Sobota, 16 lipca 2011 · Komentarze(0)

windcutter

Piątek, 15 lipca 2011 · Komentarze(0)

DST 41.17km
Teren 4.00km
Czas 01:56
V_AVG 21.29km/h
V_MAX 41.00km/h
HRmax 161
HRavg 121
Kalorie 2000kcal
W górę 179m
Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 13 lipca 2011 · Komentarze(4)

Trening z WKK

Wtorek, 12 lipca 2011 · Komentarze(0)

DST 42.61km
Teren 28.00km
Czas 02:20
V_AVG 18.26km/h
V_MAX 40.00km/h
HRmax 182
HRavg 140
Kalorie 2500kcal
W górę 345m
Aktywność Jazda na rowerze

laskowo

Poniedziałek, 11 lipca 2011 · Komentarze(0)

DST 34.82km
Teren 12.00km
Czas 01:31
V_AVG 22.96km/h
V_MAX 36.30km/h
HRmax 172
HRavg 137
Kalorie 1500kcal
W górę 197m
Aktywność Jazda na rowerze

sucho

Niedziela, 10 lipca 2011 · Komentarze(0)