Trening z WKK - Lasek Bielański + reszta

Wtorek, 14 czerwca 2011 · Komentarze(0)

Miastowo + Łomianki

Poniedziałek, 13 czerwca 2011 · Komentarze(0)

Mazovia - Rawa Mazowiecka

Niedziela, 12 czerwca 2011 · Komentarze(0)

DST 49.51km
Teren 44.00km
Czas 01:54
V_AVG 26.06km/h
V_MAX 44.30km/h
HRmax 182
HRavg 172
Kalorie 3400kcal
W górę 390m
Aktywność Jazda na rowerze

Mazovia - Rawa Mazowiecka - rozgrzewka + rozjazd

Niedziela, 12 czerwca 2011 · Komentarze(0)

Mazovia XC - Warszawa Żoliborz

Sobota, 11 czerwca 2011 · Komentarze(0)

DST 9.95km
Teren 9.90km
Czas 00:27
V_AVG 22.11km/h
V_MAX 38.80km/h
HRmax 196
HRavg 183
Kalorie 500kcal
W górę 50m
Aktywność Jazda na rowerze

Piknik Olimpijski

Sobota, 11 czerwca 2011 · Komentarze(0)

DST 26.55km
Teren 17.00km
Czas 02:17
V_AVG 11.63km/h
V_MAX 38.80km/h
HRmax 150
HRavg 138
Kalorie 1000kcal
W górę 70m
Aktywność Jazda na rowerze

Objazd trasy XC

Piątek, 10 czerwca 2011 · Komentarze(0)

DST 41.89km
Teren 28.00km
Czas 02:48
V_AVG 14.96km/h
V_MAX 35.70km/h
HRmax 170
HRavg 114
Kalorie 2000kcal
W górę 170m
Aktywność Jazda na rowerze

Endurance inniejszy

Czwartek, 9 czerwca 2011 · Komentarze(0)

Endurance

Środa, 8 czerwca 2011 · Komentarze(9)

Trening z WKK - Lasek Bielański + reszta

Wtorek, 7 czerwca 2011 · Komentarze(0)

DST 48.50km
Teren 28.00km
Czas 02:50
V_AVG 17.12km/h
V_MAX 36.60km/h
Temp. 26.0°C
HRmax 181
HRavg 130
Kalorie 2500kcal
W górę 248m
Aktywność Jazda na rowerze