Rozgrzewka + rozjazd Olsztyn

Niedziela, 29 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 14.50km
Teren 6.00km
Czas 00:45
V_AVG 19.33km/h
V_MAX 33.90km/h
Temp. 18.0°C
HRmax 154
HRavg 125
Kalorie 400kcal
W górę 78m
Aktywność Jazda na rowerze

Łomianki

Sobota, 28 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 38.63km
Teren 18.00km
Czas 02:23
V_AVG 16.21km/h
V_MAX 40.50km/h
Temp. 17.0°C
HRmax 160
HRavg 107
Kalorie 1000kcal
W górę 60m
Aktywność Jazda na rowerze

Lekko średnio na jeża

Piątek, 27 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 40.00km
Teren 6.00km
Czas 02:02
V_AVG 19.67km/h
V_MAX 39.50km/h
Temp. 20.0°C
HRmax 165
HRavg 128
Kalorie 1800kcal
W górę 80m
Aktywność Jazda na rowerze

Agricola

Czwartek, 26 maja 2011 · Komentarze(3)

DST 43.30km
Teren 4.00km
Czas 02:26
V_AVG 17.79km/h
V_MAX 56.00km/h
Temp. 20.0°C
HRmax 175
HRavg 127
Kalorie 2200kcal
W górę 315m
Aktywność Jazda na rowerze

Testowanie nowych lakierków

Środa, 25 maja 2011 · Komentarze(20)

DST 42.00km
Teren 12.00km
Czas 02:00
V_AVG 21.00km/h
V_MAX 36.60km/h
Temp. 22.0°C
HRmax 128
HRavg 163
Kalorie 1500kcal
W górę 100m
Aktywność Jazda na rowerze

Trening z WKK - Lasek Bielański

Wtorek, 24 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 48.88km
Teren 31.00km
Czas 02:22
V_AVG 20.65km/h
V_MAX 58.10km/h
Temp. 20.0°C
HRmax 184
HRavg 137
Kalorie 3000kcal
W górę 150m
Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd po maratonie

Poniedziałek, 23 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 45.47km
Teren 12.00km
Czas 01:59
V_AVG 22.93km/h
V_MAX 34.50km/h
Temp. 20.0°C
HRmax 148
HRavg 122
Kalorie 1500kcal
W górę 100m
Aktywność Jazda na rowerze

Poland Bike - Łuków

Niedziela, 22 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 54.00km
Teren 50.00km
Czas 01:58
V_AVG 27.46km/h
V_MAX 47.80km/h
Temp. 22.0°C
HRmax 189
HRavg 174
Kalorie 3000kcal
W górę 80m
Aktywność Jazda na rowerze

Poland Bike - Łuków - rozgrzewka + rozjazd

Niedziela, 22 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 6.00km
Teren 5.00km
Czas 00:17
V_AVG 21.18km/h
V_MAX 35.90km/h
Temp. 22.0°C
HRmax 166
HRavg 149
Kalorie 100kcal
W górę 11m
Aktywność Jazda na rowerze

Wisełka

Piątek, 20 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 41.60km
Teren 15.00km
Czas 02:00
V_AVG 20.80km/h
V_MAX 34.20km/h
Temp. 18.0°C
HRmax 157
HRavg 124
Kalorie 1600kcal
W górę 80m
Aktywność Jazda na rowerze