Trening Skleprowerowy.pl MARATHON TEAM - Lasek Młociński

Czwartek, 19 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 71.21km
Teren 58.00km
Czas 03:16
V_AVG 21.80km/h
V_MAX 54.40km/h
Temp. 19.0°C
HRmax 174
HRavg 138
Kalorie 3000kcal
W górę 180m
Aktywność Jazda na rowerze

Lasek Młocińki

Środa, 18 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 45.18km
Teren 38.00km
Czas 01:56
V_AVG 23.37km/h
V_MAX 44.40km/h
Temp. 17.0°C
HRmax 160
HRavg 130
Kalorie 2000kcal
W górę 100m
Aktywność Jazda na rowerze

Trening z WKK - Lasek Bielański + reszta

Wtorek, 17 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 45.98km
Teren 28.00km
Czas 02:54
V_AVG 15.86km/h
V_MAX 46.40km/h
Temp. 17.0°C
HRmax 179
HRavg 137
Kalorie 2000kcal
W górę 150m
Aktywność Jazda na rowerze

Wisełka + Lasek Bielański + trasa widokowa nad Wisłą - rozjazd

Poniedziałek, 16 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 40.88km
Teren 22.00km
Czas 01:57
V_AVG 20.96km/h
V_MAX 45.10km/h
Temp. 15.0°C
HRmax 148
HRavg 120
Kalorie 1200kcal
W górę 100m
Aktywność Jazda na rowerze

Maovia - Legionowo

Niedziela, 15 maja 2011 · Komentarze(2)

DST 48.00km
Teren 42.00km
Czas 01:57
V_AVG 24.62km/h
V_MAX 48.80km/h
Temp. 15.0°C
HRmax 187
HRavg 174
Kalorie 3000kcal
W górę 146m
Aktywność Jazda na rowerze

Mazovia - Legionowo - rozgrzewka + rozjazd

Niedziela, 15 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 18.00km
Teren 10.00km
Czas 01:00
V_AVG 18.00km/h
V_MAX 40.00km/h
Temp. 15.0°C
HRmax 156
HRavg 129
Kalorie 700kcal
W górę 50m
Aktywność Jazda na rowerze

Damperiada

Sobota, 14 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 16.63km
Teren 10.00km
Czas 00:56
V_AVG 17.82km/h
Temp. 18.0°C
HRmax 160
HRavg 131
Kalorie 500kcal
W górę 80m
Aktywność Jazda na rowerze

Łomianki+Laski

Piątek, 13 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 51.50km
Teren 15.00km
Czas 02:21
V_AVG 21.91km/h
V_MAX 36.40km/h
Temp. 17.0°C
HRmax 155
HRavg 123
Kalorie 2000kcal
W górę 170m
Aktywność Jazda na rowerze

Treningos

Czwartek, 12 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 41.43km
Teren 25.00km
Czas 01:54
V_AVG 21.81km/h
V_MAX 40.00km/h
Temp. 20.0°C
HRmax 173
HRavg 140
Kalorie 2700kcal
W górę 150m
Aktywność Jazda na rowerze

Rozjechanie

Środa, 11 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 42.29km
Teren 22.00km
Czas 01:51
V_AVG 22.86km/h
V_MAX 35.50km/h
Temp. 20.0°C
HRmax 166
HRavg 131
Kalorie 1500kcal
W górę 150m
Aktywność Jazda na rowerze