Trening z WKK - Lasek Bielański

Wtorek, 10 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 48.55km
Teren 32.00km
Czas 02:36
V_AVG 18.67km/h
V_MAX 41.70km/h
Temp. 18.0°C
HRmax 185
HRavg 139
Kalorie 2500kcal
W górę 175m
Aktywność Jazda na rowerze

Pomaratonowo

Poniedziałek, 9 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 43.08km
Teren 22.00km
Czas 02:01
V_AVG 21.36km/h
V_MAX 36.70km/h
Temp. 18.0°C
HRmax 169
HRavg 136
Kalorie 2000kcal
W górę 140m
Aktywność Jazda na rowerze

Poland Bike - NDM

Niedziela, 8 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 51.00km
Teren 46.00km
Czas 02:10
V_AVG 23.54km/h
V_MAX 41.40km/h
Temp. 18.0°C
HRmax 186
HRavg 172
Kalorie 3200kcal
W górę 117m
Aktywność Jazda na rowerze

Poland Bike - NDM - rozgrzewka + dojazdy

Niedziela, 8 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 21.00km
Teren 8.00km
Czas 01:15
V_AVG 16.80km/h
V_MAX 33.10km/h
Temp. 18.0°C
HRmax 159
HRavg 120
Kalorie 500kcal
W górę 30m
Aktywność Jazda na rowerze

Kanałek

Piątek, 6 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 51.69km
Czas 02:03
V_AVG 25.21km/h
V_MAX 38.70km/h
Temp. 14.0°C
HRmax 173
HRavg 143
Kalorie 2600kcal
W górę 120m
Aktywność Jazda na rowerze

Potówka

Czwartek, 5 maja 2011 · Komentarze(0)

ee

Czwartek, 5 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 15.00km
Teren 6.00km
Czas 00:45
V_AVG 20.00km/h
V_MAX 31.20km/h
Temp. 8.0°C
HRmax 146
HRavg 123
Kalorie 300kcal
W górę 50m
Aktywność Jazda na rowerze

Wkoło i na około

Środa, 4 maja 2011 · Komentarze(8)

DST 41.08km
Teren 20.00km
Czas 02:05
V_AVG 19.72km/h
V_MAX 48.70km/h
Temp. 8.0°C
HRmax 163
HRavg 121
Kalorie 1000kcal
W górę 100m
Aktywność Jazda na rowerze

Mazovia - Sierpc

Wtorek, 3 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 53.90km
Teren 50.00km
Czas 02:20
V_AVG 23.10km/h
V_MAX 48.30km/h
Temp. 6.0°C
HRmax 179
HRavg 168
Kalorie 3500kcal
W górę 227m
Aktywność Jazda na rowerze

Mazovia - Sierpc - rozgrzewka + po

Wtorek, 3 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 15.00km
Teren 8.00km
Czas 01:00
V_AVG 15.00km/h
V_MAX 25.70km/h
Temp. 6.0°C
HRmax 158
HRavg 125
Kalorie 500kcal
W górę 50m
Aktywność Jazda na rowerze