Sklep

Środa, 10 listopada 2010 · Komentarze(0)

Trening + Auto Żoliborz + rowerowy + guma

Środa, 3 listopada 2010 · Komentarze(0)

DST 33.70km
Teren 6.00km
Czas 01:17
V_AVG 26.26km/h
V_MAX 34.60km/h
Temp. 10.0°C
HRmax 167
HRavg 122
Kalorie 1387kcal
W górę 196m
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Poniedziałek, 1 listopada 2010 · Komentarze(0)

DST 41.20km
Teren 32.00km
Czas 01:35
V_AVG 26.02km/h
V_MAX 38.70km/h
Temp. 9.0°C
HRmax 173
HRavg 147
Kalorie 1953kcal
W górę 158m
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 30 października 2010 · Komentarze(0)

DST 53.80km
Teren 36.00km
Czas 02:02
V_AVG 26.46km/h
V_MAX 38.50km/h
Temp. 6.0°C
HRmax 178
HRavg 148
Kalorie 2474kcal
W górę 211m
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 29 października 2010 · Komentarze(0)

DST 35.40km
Teren 11.00km
Czas 01:18
V_AVG 27.23km/h
V_MAX 36.70km/h
Temp. 2.0°C
HRmax 165
HRavg 146
Kalorie 1464kcal
W górę 164m
Aktywność Jazda na rowerze

trening + Łomianki

Środa, 27 października 2010 · Komentarze(0)

DST 37.90km
Teren 5.00km
Czas 01:49
V_AVG 20.86km/h
V_MAX 38.90km/h
Temp. 2.0°C
HRmax 167
HRavg 139
Kalorie 1757kcal
W górę 224m
Aktywność Jazda na rowerze

Mazovis XC - Bemowo

Niedziela, 17 października 2010 · Komentarze(0)

Brak pomiaru :(
GPS i licznik nie uruchomione na starcie.

Polska na Rowery (+ dojazdy/rozgrzewka) - Mazovia + Maja

Niedziela, 17 października 2010 · Komentarze(0)

Żoliborz, Kolumna Zygmunta, Bemowo, Żoliborz + Rozgrzewki + sklepy

DST 38.40km
Teren 7.00km
Czas 02:03
V_AVG 18.73km/h
V_MAX 34.00km/h
Temp. 3.0°C
HRmax 170
HRavg 124
Kalorie 2385kcal
W górę 176m
Aktywność Jazda na rowerze

Trening - objazd trasy Mazovia XC Bemowo

Sobota, 16 października 2010 · Komentarze(0)

6 pętli + dojazdy + rozgrzewka

DST 46.40km
Teren 22.00km
Czas 02:36
V_AVG 17.85km/h
V_MAX 42.90km/h
Temp. 7.0°C
HRmax 185
HRavg 143
Kalorie 2364kcal
W górę 268m
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 15 października 2010 · Komentarze(0)

DST 62.40km
Teren 39.00km
Czas 02:16
V_AVG 27.53km/h
V_MAX 39.50km/h
Temp. 8.0°C
HRmax 172
HRavg 142
Kalorie 2675kcal
W górę 255m
Aktywność Jazda na rowerze