Trening + sklep

Poniedziałek, 11 października 2010 · Komentarze(0)

DST 46.10km
Teren 12.00km
Czas 02:02
V_AVG 22.67km/h
V_MAX 36.00km/h
Temp. 5.0°C
HRmax 176
HRavg 142
Kalorie 2058kcal
W górę 197m
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 10 października 2010 · Komentarze(0)

DST 46.80km
Teren 20.00km
Czas 01:43
V_AVG 27.26km/h
V_MAX 35.40km/h
Temp. 5.0°C
HRmax 169
HRavg 142
Kalorie 2094kcal
W górę 147m
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 9 października 2010 · Komentarze(0)

DST 44.70km
Teren 21.00km
Czas 01:40
V_AVG 26.82km/h
V_MAX 36.00km/h
Temp. 5.0°C
HRmax 168
HRavg 141
Kalorie 2020kcal
W górę 135m
Aktywność Jazda na rowerze

Trening Mazovia - Polska na rowery - Lasek Bielański

Czwartek, 7 października 2010 · Komentarze(0)

+ dojazdy+ rozgrzewka+ Arkadia (Asia)

DST 44.30km
Teren 25.00km
Czas 02:04
V_AVG 21.44km/h
V_MAX 54.50km/h
Temp. 8.0°C
HRmax 185
HRavg 151
Kalorie 2246kcal
W górę 230m
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 6 października 2010 · Komentarze(0)

DST 48.80km
Teren 34.00km
Czas 02:03
V_AVG 23.80km/h
V_MAX 37.00km/h
Temp. 7.0°C
HRmax 165
HRavg 139
Kalorie 2547kcal
W górę 165m
Aktywność Jazda na rowerze

Trenin regeneracyjny

Poniedziałek, 4 października 2010 · Komentarze(0)

DST 42.80km
Teren 22.00km
Czas 02:01
V_AVG 21.22km/h
V_MAX 39.80km/h
Temp. 8.0°C
HRmax 152
HRavg 127
Kalorie 2013kcal
W górę 156m
Aktywność Jazda na rowerze

Mazovia - Łomianki

Niedziela, 3 października 2010 · Komentarze(0)

DST 55.70km
Teren 47.00km
Czas 02:20
V_AVG 23.87km/h
V_MAX 44.20km/h
Temp. 14.0°C
HRmax 194
HRavg 175
Kalorie 3165kcal
W górę 291m
Aktywność Jazda na rowerze

Mazovia - rozgrzewka + po

Niedziela, 3 października 2010 · Komentarze(0)

Trening

Sobota, 2 października 2010 · Komentarze(0)

DST 41.50km
Teren 34.00km
Czas 01:43
V_AVG 24.17km/h
V_MAX 34.80km/h
Temp. 7.0°C
HRmax 163
HRavg 135
Kalorie 2036kcal
W górę 158m
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 1 października 2010 · Komentarze(0)

DST 48.20km
Teren 18.00km
Czas 02:04
V_AVG 23.32km/h
V_MAX 34.90km/h
Temp. 6.0°C
HRmax 176
HRavg 140
Kalorie 2239kcal
W górę 174m
Aktywność Jazda na rowerze